标题:自律给我自由|中年小姐姐的撸铁生涯 出处:张咔咔的珠宝眼 时间:Thu, 19 Apr 2018 20:00:24 +0000 作者:kaka 地址:http://www.zhangkaka.com/lutiexilie/ 内容: 2017年,如果说有一个关于生活的关键词,那就是撸铁。 大概作为一枚伏案工作者太久,我颈椎和身体的通透程度一直堪忧, 这些年也渐渐注意到这些问题,于是把工作放掉了一些,转而喜欢喝茶等业余活动。 当然,喝茶也是一个良性的兴趣爱好,一群朋友高谈阔论,品茶闻香,不亦乐乎。 然而这项活动,人还是坐着的。 直到我爱上了撸铁。 其实2011年我便开始去健身房了,那时候也请过私教,只是觉得撸铁好辛苦,又枯燥,根本不爱,是看在付出了钱大人的份上,才三天打鱼两天晒网,那时候更喜欢团操,有氧舞蹈。 2017年,我突然体会到了撸铁的好,我的八卦图案闺蜜馒头说,中年妇女的一两肌肉,胜过一两黄金。 撸铁,就是无氧运动,会帮助我们锻造出紧致,有弹性,有型的身形,抵御地心引力和下垂,让人真正保持年轻态。 我目前110斤,然而跟当年110斤脂肪含量很高的时候,判若两人。 身体好了,心情愉悦,生命力也愈发旺盛起来。 运动,就是一种主动式休闲,能产生心流——心理学领域一种特别宁静愉悦忘我的状态。 然而你知道吗? 对于脑力劳动者来说,最好的休息不是补觉, 而是进行体育类运动,特别是你喜欢的。 由此,我终于知道我越来越有生命力的原因了。 因为撸铁不仅让我获得了最好的休息,还得到了巨大的成就感,譬如身体的健康,红润白皙通透的肤色,和紧致的身材。 所以,2017年是我的撸铁起始年, 必须纪念,并且庆贺。 这一套作品,是对我自己的纪念, 也是给那些跟我一样正在入门撸铁,或者正走在撸铁成就感路上的人们而做。 挂坠男女通用,耳环适合女生,非常的cool。 而且你会发现,小哑铃在圈圈中间可以咕噜噜旋转,非常有趣。 整体造型远看很像一个禁止符号。 正是应和了“自律给我自由”这句话, 而这正是我想要的人生。 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0092.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0099.jpg 我的运动服独立设计师女友王婷给我寄来一套她的新作品,正好穿了搭配这套首饰去gym拍了一组, 给大家瞧瞧本咔训练的日常动作,以及训练的成果,譬如“若有似无”的马甲线和蜜桃臀,革命尚未成功还需努力努力哈。 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0885.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0859.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0808.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0853.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0851.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0867.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0828.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0823.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0800.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0795.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0843.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0837.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0789.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0816.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0869.jpg 1.货号: 耳环价格:3980元。vip98折,白金vip95折。请点击有赞购买链接 尺寸:直径19.5mmx厚度4.5(mm) 重量:6.5g 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0118.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0122.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0123.jpg 佩戴照片: 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0038.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0041.jpg 2.货号: 挂坠价格:3680元,vip98折,白金vip95折。(含项链)请点击有赞购买链接 尺寸:直径19.5mmx长26mmx厚度4.5(mm) 重量:4.2g 其实搭配黑色丝绳当choker也很好用很酷。 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0096.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0104.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0107.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0112.jpg 佩戴照片: 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0048.jpg 点击在新窗口中浏览此图片 http://shop.zhangkaka.com/images/20180222/IMG_0058.jpg Generated by Bo-blog 2.1.1 Release